Aktualności

Active Summer to projekt zachęcający do zdrowego i aktywnego spędzania czasu podczas wakacyjnego wypoczynku. Wspólnie z naszymi ekspertami pokażemy, jak ćwicząc możemy poprawić stan swojego ciała i umysłu.

Naszą aktywność zewnętrzną budować będziemy w oparciu o nasz Active Team, który odwiedzi 7 nadmorskich miejscowości. W każdej z nich gościć będziemy od środy do niedzieli ze specjalnym formatem imprezy na plaży. W ciągu całego dnia przygotowaliśmy bloki z ćwiczeniami wzmacniającymi i rozciągającymi dla wszystkich plażowiczów oraz aktywności sportowe z nagrodami.

Czego możecie się spodziewać?

9.30 - Aktywny start dnia z Martyna Rapp, która poprowadzi serie ćwiczeń rozciągających i rozgrzewających.
10.00 – 16.00 Aktywności sportowe z nagrodami

To najobszerniejsza cześć w naszej aktywnej zabawie na plaży. W czterech strefach przygotowaliśmy konkurencje, w których każdy będzie mógł pokazać swoje możliwości sprawnościowe, wytrzymałościowe i siłowe.

1. Rodzinne potyczki, WITAMINOWY STRZAŁ – rodzinne zmagania na piłkarskim torze przeszkód Tymbark!, nagradzamy zwinność i celność.

2. Rywalizacja mężczyzn, AS SERWISU – zagrywka na Plus, pojedynek na najlepiej serwującego siatkarza, nagradzamy celność serwisu.

3. Siła kobiet, DZIEWCZYNA RATOWNIKA – która z Pań najlepiej podejdzie ratownika?, nagradzamy siła i wytrzymałość.

4. Młodzież w akcji, SKIMBOARD – zawody dla prawdziwie zwinnych!, nagradzamy za najdłuższy ślizg, lub najlepszy trick na desce

źródło: postomino.pl